「毎日、忙しい！」
朝、バタバタして職場（学校）へ向かう、そんなあなたに向けた記事です。
本記事を読めば、
「生活に時間的なゆとりを少しでも作りたい」
という願いを叶えるヒントが得られると思います。
その対策は、
職場（学校）の近くへ引っ越す
です。
そんなこと言われても…
「ショッピングモール近くに住みたい！」
「生徒や保護者が多く住む学校近くは気が休まらない」
っていう気持ちの人もいるかもしれません。
でも！
時間には、それ以上の価値があります。
通勤は毎日、発生することなので、生活に与える影響は半端じゃないです！
通勤時間が10分を越える人で、
「今の生活にゆとりがない」
って人は一度考えてみることをオススメします。
引っ越しがもたらすメリットで、大きく生活が変わると思いますよ！
なぜ引っ越しに価値があるのか？時間の重要性を考える
「もっと時間があればな…」
って思ったことありませんか？
朝、バタバタしながら職場に向かったことのある人は多いと思います。
だって朝は、
「もうちょっと寝たい」
「朝食をゆっくり取りたい」
「ニュースやSNSのチェックもある」
とか、たくさん ”やること” があるから。
とくに朝の10分～15分は、かなり貴重ですよね。
だいたい遅刻しそうなときって、あと10分くらい足りないっていうのがほとんど（笑）
引っ越しが生み出す時間が、どのような良い影響を与えるか具体的に考えていきます。
① 睡眠時間を増やして、フレッシュな気持ちで仕事ができる
仕事中に
- 身体がだるい
- 眠い
- イライラする
って経験ありませんか？
ちょっとしたことでイライラして、生徒にあたった経験がある人って多いと思います。
その原因は、
睡眠不足によるパフォーマンス低下
かもしれません。
教師の仕事って忙しいから、睡眠時間を削りがちですよね。
ベネッセの調査だと、教員の平日における平均睡眠時間は６時間未満です。（５時間50分くらい）
出典：教員の勤務実態
僕も、家に仕事を持ち帰っていた経験があるから、気持ちが分かります
統計的には、７時間くらいは必要ということなので、教員は毎日１時間以上、睡眠が不足しています。
睡眠不足だと、風邪をひきやすくなったり、高血圧や糖尿病の要因になることも報告されているそうです。
さらに、
睡眠時間が短いと、寿命が減ります（死亡リスクが高くなる）
出典：睡眠リズムラボ
ちなみに、
睡眠不足で、ウトウトしながら車の運転してヒヤッとした経験がある人もいるはず！（僕がそうだった）
睡眠学者は、
「寝てない時間が続くと、飲酒運転と同じ状態になる」
って言ってます。
興味ある人は、書籍を読んでみると良いと思います。
通勤時間を片道15分減らせたら、往復で30分の時間が生まれます。
毎日30分、寝る時間を増やせるだけで、日中の気分がだいぶ変わると思います。
② 電車やバスでやっていた読書や勉強、動画視聴を集中した環境（家）で取り組める
睡眠時間が十分だという人は、娯楽や勉強の時間に充てるのもいいかもしれません。
通勤中も、読書や娯楽の時間として充てることは可能かもしれませんが、周囲に多くの人がいて、音が鳴っている環境では、集中できないですよね。
自分が思いっきりできる（集中できる）環境があるから、心いっぱい娯楽を楽しめるし、勉強を理解して多くのことを記憶に留めることができる
と思います。
引っ越しして、家で過ごす時間が長くなったら、集中力を切らすことなく時間が使えます。
③ 時間をつくって、精神的なゆとりが手に入る
朝、髪をセットしたり、お化粧なんかをすれば、時間は溶けるように、あっという間になくなっていきますよね。
朝ごはんを食べる時間もなかったりします。
少ない時間に、あれもこれもしなきゃいけない状況になると、イライラする
と思います。
慌てて身支度して、扉のかどに手や足の指をぶつけて気分最悪になったことあります（笑）
車の運転を慌ててしまって、事故につながることもあるかもしれません。
引っ越しをして、ゆとり時間を手に入れる
① 睡眠時間を増やして、フレッシュな気持ちで仕事ができる
② 電車やバスでやっていた読書や勉強、動画視聴を集中した環境（家）で取り組める
③ 時間をつくって、精神的なゆとりが手に入る
忙しい毎日に、ちょっとでもゆとりができると、幸福度が高まりますよね。
「引っ越しをしたいな」って方は、費用を抑えるために相見積もりをとることをお勧めします→引っ越し侍
複数の引っ越し業者から見積もりをもらうと、ぼったくられることがなくなります。
「ちょっと家賃が高くなるな～」
「いい物件がない」
ことも、あるかもしれません。
でも、健康を損なうと、
- 睡眠不足で精神的に不安定な気持ちになる
- ストレスでやけ食いしてしまい太る
- 体調を崩して、通院が必要になる（時間やお金が減る）
といったことが考えられます。
引っ越しから得られるメリットの方が大きいと考えるなら、頑張るだけの価値はあると思います。
心に余裕をもたせると、人間関係も良くなると思いますし。
仕事がスムーズにできれば、毎日が充実すると思う
今回の記事を実践して、
「○○先生、最近、ちょっと雰囲気良くなった？感じ良くなったよね」
って言ってもらえる教師の方が増えたら、僕も嬉しいです。
職場（学校）近くにリーズナブルな家賃の物件が見つかれば最高ですね！
賃貸情報が載っているサイトのリンクを張っておきます。
【まとめ】職場近くに引っ越して、ゆとりある生活を手に入れよう！
通勤時間は毎日発生するから、日々の生活にめちゃくちゃ大きな影響を与えます
健康、気持ちのゆとり、日々の満足度、をアップさせたい人は、職場近くへの引っ越しを考えてみてくださいね。
毎日、必ず発生する通勤時間は、１年、２年、３年…と積みあがっていくだけに、その時間は膨大なものになります。
幸せな人生を送るために、自分で使える時間を増やすことは大切だと思います
ちょっとでも、みなさんの人生が良くなれば幸いです。
ではでは。
